打篮球是不是有氧运动（打篮球是有氧运动么）

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打篮球属于有氧运动吗

1、篮球属于有氧运动，球类运动都属于有氧运动。（1）有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

2、篮球是一种综合运动，有氧和无氧都包括进去，不能被单纯的成为有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。在打篮球运动中，在篮球场上经常会进行身体对抗。

3、打篮球是无氧运动，不是有氧运动。打篮球的过程大体是符合有氧运动的特点，持续时间长、强度中等、有节奏，一般能保证吸入氧气与身体需求保持平衡。

4、篮球是有氧运动还是无氧运动 篮球属于无氧运动 打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

为什么篮球不属于有氧运动?

严格的说篮球属于无氧运动打篮球是不是有氧运动，因为在打篮球时打篮球是不是有氧运动，整个人的状态是剧烈运动打篮球是不是有氧运动，因此打篮球并不属于有氧运动。由于有氧运动是只能在氧气充分的前提下进行的体育锻炼打篮球是不是有氧运动，在整个运动过程中打篮球是不是有氧运动，人体所吸入的氧气含量与身体所需求的氧气含量是相等的，完全满足生理上的平衡状态。

篮球是一种综合运动，有氧和无氧都包括进去，不能被单纯的成为有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。在打篮球运动中，在篮球场上经常会进行身体对抗。

篮球属于无氧运动 打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

打篮球,慢跑,剧烈奔跑,游泳,骑自行车都是有氧运动吗

篮球属于有氧运动，球类运动都属于有氧运动。（1）有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

是！ 能长时间持续的运动都是有氧运动。只能短期或者瞬间做的动作属于无氧运动，比如百米冲刺，举重等。有氧：指的是身体的能量来源于脂肪的有氧代谢，所以能消耗脂肪，能量释放速度较慢（一般要运动30分钟以上才开始消耗脂肪）无氧：为打篮球是不是有氧运动了短时间提供能量，就不能靠有氧，只能靠糖元进行无氧代谢。

常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。

有氧运动：就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动，强度低持续性久，通过连续不断或是反复多次的活动，并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中打篮球是不是有氧运动我们能够顺畅地完成呼吸过程，只是呼吸的缓慢与急促之分。

常见的有氧运动有：步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等，通常有氧运动会消耗体内的脂肪，有利于锻炼身体和减肥瘦身。常见的无氧运动有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等，研究发现，通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度。

例如步行、慢跑、游泳、骑自行车、打网球、滑冰、滑雪、打太极拳、跳舞、练健美操等均为有氧运动。 比如 100m 或 200m 赛跑，要求高速短时间爆发力的跳高、跳远、举重和投掷等。由于速度过快，体内的糖分来不及氧化分解，而不得不依靠“无氧供能”。

打篮球是有氧呼吸还是无氧呼吸

1、应该是有氧运动或者无氧运动。打篮球这项运动不好说打篮球是不是有氧运动，应该属于无氧运动，因为一般情况下对抗比较剧烈。但是轻微打篮球是不是有氧运动的投篮练习或者带球练习，是属于有氧运动。有氧运动或者无氧运动，是看此运动激烈程度。以脂肪的有氧代谢为主要供应能量的运动就是打篮球是不是有氧运动我们说的有氧运动。

2、这时就是一种无氧运动，身体的肌肉等细胞会进行无氧呼吸（无氧酵解）（无氧酵解是医学上的说法），分泌出乳酸等酸性物质，使人的机体，肌肉，关节等位置，产生酸痛感。

3、其实呀，有氧运动和无氧运动，是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。

4、打篮球是一项剧烈运动，会进行非常剧烈的有氧呼吸与无氧呼吸。特别是没有经常性打球，但是就打打篮球是不是有氧运动了这么一场，此时因为不经常性运动，再没有热身，身体肌肉可能承受不住高强度的运动，加上无氧呼吸要比有氧呼吸剧烈的多，导致身体乳酸分泌过多，就会导致肌肉酸疼。

篮球属于有氧运动还是无氧运动?

篮球属于有氧运动，球类运动都属于有氧运动。（1）有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

篮球是一种综合运动，有氧和无氧都包括进去，不能被单纯的成为有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。在打篮球运动中，在篮球场上经常会进行身体对抗。

打篮球是无氧运动，不是有氧运动。打篮球的过程大体是符合有氧运动的特点，持续时间长、强度中等、有节奏，一般能保证吸入氧气与身体需求保持平衡。

篮球属于无氧运动 打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

常见的有氧运动包括篮球、跳绳、健身操、骑自行车、乒乓球、爬山、网球、羽毛球、舞蹈（包括有氧舞、民族舞和爵士舞）、步行、慢跑、游泳和爬楼梯等。（2）相对地，无氧运动是指在“缺氧”条件下进行的短暂而剧烈的运动。这些运动往往负荷量大，爆发力强，因此难以持续长时间，并且恢复时间也相对较长。

篮球是有氧运动还是无氧运动

1、篮球属于有氧运动打篮球是不是有氧运动，球类运动都属于有氧运动。（1）有氧运动是指人体在氧气充分供应打篮球是不是有氧运动的情况下进行的体育锻炼打篮球是不是有氧运动，即在运动过程中打篮球是不是有氧运动，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

2、篮球是一种综合运动，有氧和无氧都包括进去，不能被单纯的成为有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。在打篮球运动中，在篮球场上经常会进行身体对抗。

3、打篮球是无氧运动，不是有氧运动。打篮球的过程大体是符合有氧运动的特点，持续时间长、强度中等、有节奏，一般能保证吸入氧气与身体需求保持平衡。

4、常见的有氧运动包括篮球、跳绳、健身操、骑自行车、乒乓球、爬山、网球、羽毛球、舞蹈（包括有氧舞、民族舞和爵士舞）、步行、慢跑、游泳和爬楼梯等。（2）相对地，无氧运动是指在“缺氧”条件下进行的短暂而剧烈的运动。这些运动往往负荷量大，爆发力强，因此难以持续长时间，并且恢复时间也相对较长。

5、篮球是有氧运动还是无氧运动 篮球属于无氧运动 打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

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