篮球过人教学视频（篮球过人教学30招教学）

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篮球教学:五大篮球过人技巧,教你轻松过人不是梦

1、变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方。

2、给你几种过人的技巧： 交叉步 跟晃动过人不一样的地方就是~有一个脚在前，侧身，可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力。

3、篮球场上的魔术师们，让我们一起探索那些让人眼花缭乱的运球过人技巧。在这个系列中，我们将深入剖析美式篮球教学中的经典动作，包括：体前变向：刺步与拖曳步的完美融合/，基础的运球技巧与脚步移动的巧妙配合，让你轻松甩开对手。

有什么好的篮球过人教学视频啊?我想学

1、我急需一些初学的篮球过人动作教学视频！！ 最好是教练边演示边解说的！~~~是教学视频！！... 最好...必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱...开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

2、这种运球动作也是既好看又实用的，我想在我们中国的街球当中有不少人都喜欢转身运球，他既可以抛离对方，而且过对方的同时还很安全，因为有背和手去护着篮球了。安全，帅气，好用的运球动作，还等什么，还不快去练。

3、克劳福德的突破极具观赏性又具时效性，最主要的是他的突破易于学习，至于为什么比艾弗森的易于学习就不说了，自己看吧，能看明白。

4、想要学会突破就要有良好的运球基本功！需要对篮球有一定的理解和认识！看看我下面的心得希望对你有用！里面有介绍怎么练习运球基本功！篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点 第一身体素质，其中力量是最重要的。

5、所以最好是把左手练一练，其实我觉得lz左手没劲并不是力量问题，人在生活中不可能不用到左手的，只不过可能用的不多，所以用起左手就感觉不方便，其实打球也是一样，你用左手多了，自然就有球感，有了球感，左手运球做动作就没问题了。

篮球过人技巧教学(视频与文字)

1、上篮的路线。在上篮的时候篮球过人教学视频，路线是很重要的，不管篮球过人教学视频你是左撇子还是右撇子，都不要只从一边进攻，否则对方防死你突破上篮的那一边，你就没辙篮球过人教学视频了，呵呵。突破收球上篮时，要根据当时情况灵活变向，忽左忽右，有能力的更可以用一个转身把对方甩掉！ 上篮的速度。

2、如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

3、在打篮球的过程中，眼神很容易骗到对方，你可以在运球的过程中，往左边看，然后从右边突破，非常简单实用。突然变向也是非常实用的简单的过人的技巧，当你运着球往左边突破的时候，突然往右边运球突破，往往会很容易的就将防守的人甩开。

4、篮球过人的方法，技巧篮球过人教学视频：有扎实的运球，这是能突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸脚。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要翻腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样。能灵活运用变向运球。

5、动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来.这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。

6、首先，快速变向是篮球过人的基础技巧之一。通过迅速改变方向来迷惑防守者，从而突破其防线。例如，当面对防守者时，可以先向一个方向晃动身体，然后迅速向另一个方向突破。这个过程中，要注意保持低重心和快速的动作，以提高突破的成功率。其次，胯下过人是一种常用的过人技巧。

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