体育中考篮球讲座内容怎么写(中考体育篮球视频教程)

• 1、体育中考篮球怎么考?
• 2、中考篮球考试考什么内容
• 3、体育中考考篮球,可我一点也不会!求高手帮忙!!!急急急!!!
• 4、快要体育中考了,篮球运球不行怎么办?
• 5、中考体育考试篮球考什么内容啊?
• 6、体育中考篮球考什么

1、体育中考篮球怎么考?

中考体育篮球测试方法：从起点以站立姿势起跑，先向右边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向中间跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点，再向左边跑道跑进至顶端，用脚踏标志线后返回原起点即终点。

该考试标准有投篮、运球上篮、基础技术动作展示等。投篮：如定点投篮，要求在一分钟内完成一定数量的投篮，命中率达到一定比例才可得分。运球上篮：包括全场或半场的运球、过障碍物、上篮等，评判标准会考虑动作规范、成功率等因素。

③受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者，只可再增加一次测试机会。中考篮球考试规则 考生听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并运球依次过杆，同时，开始计时。

篮球技能测试：篮球技能测试是中考篮球特长生考试的重要内容之一。测试项目包括运球、投篮、传球、防守、弹跳等多个方面。考生需在规定时间内完成各项测试，并根据自己所得分数进行排名。代表队选拔：通过篮球技能测试的考生，将进入到代表队选拔环节。

2、中考篮球考试考什么内容

中考篮球考试考的内容如下：综合运球：主要考察考生的球技和持球能力，在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间，这个项目的目的是测试考生的协调能力、灵敏度和速度。定点投篮：它考察学生投球技术及其稳定性。在考试中，每分钟投八球，要求学生掌握好技术和动作的准确度。

篮球障碍运球：这是一个测试学生对篮球的掌握能力和熟练程度的项目。考生需要在规定时间内完成一系列的运球动作，包括前进、后退、转身等，并在最后完成一个上篮的动作。投篮：考生需要在规定的位置和方式进行投篮，一般要求是单手肩上投篮。这个项目主要考察考生的投篮技巧和准确性。

篮球技能测试：篮球技能测试是中考篮球特长生考试的重要内容之一。测试项目包括运球、投篮、传球、防守、弹跳等多个方面。考生需在规定时间内完成各项测试，并根据自己所得分数进行排名。代表队选拔：通过篮球技能测试的考生，将进入到代表队选拔环节。

基本技能：运球、传球、射门、断球等基本技能是足球比赛的核心。在考试时，学生需要展示出这些基本技能的掌握程度。战术意识：足球比赛需要高度的战术意识，例如如何协作、如何分工协作等。因此，在足球考试中也会涉及到战术方面的问题，考察学生的战术意识和实际应用能力。

中考篮球考试考运球、投篮、传球、防守。运球：考试时，考生需在规定时间内完成运球动作，包括直线、变向、转身等技巧，以及过障碍物等难度动作。投篮：考试时，考生需在规定距离内完成投篮动作，包括原地投篮、行进间投篮等技巧，以及不同角度的投篮等难度动作。

3、体育中考考篮球,可我一点也不会!求高手帮忙!!!急急急!!!

1、LZ所谓绕杆篮球是不是运球连续过杆，就是左右左右的那种。很简单，二只手都会运球（拍球也可以），然后会带球，（拍着球往前走或者跑），最后会换手，（左手拍到右手，右手拍到左手）。然后就找一些可以用来模拟绕杆的地形，比如地上有做操时候站立的点。来模拟练习。

2、热爱，兴趣是打好篮球的关键。从运球开始，运球时篮球的基础也是打好篮球的核心技术之一。但要快速进步的话，最好练习的时候左手右手交替运球，有条件就试着双手同时控制2个球，由慢到快，慢慢熟悉，这样的话左右手能同时进步。

3、运球技巧 运球技巧是最基本的技巧，如果连运球都不会，根本谈不上会打篮球。一般，运球时，两脚要跨开，重心要低，运球高度要在腰部以下。为防止球砸到脚，运球过程中适当用余光看球。如果想技术进一步提高，要学会两手交叉运球。传球技巧 传球也是一种关键的篮球技巧，通常运用在团队协作中。

4、第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点 第一身体素质，其中力量是最重要的。第二技术！第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。

4、快要体育中考了,篮球运球不行怎么办?

要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。运球时手臂动作的放松和紧张要交替进行，掌握好手触球的位置和力量。运球急起急停 要求：急停时，重心下降，手按拍球的正前方，起动时用力蹬地，按拍球的后上方。要停得稳，起动快。

加强运球基本功练习，根据球的走行方向，正确按拍球的不同部位，反复练习推、拉、变向的运球。要求：运球动作与脚步要协调配合，运球的落点和用力在小要适当。左右手运球、高低运球、快慢运球在练习中交替进行，以提高运球能力。中考篮球考试规则 考试在标准篮球场上进行，选用正式比赛用球。

左右手交替运球，同时要注意运球时的手型。比如你的球上有土当你运过球后只有你的手心中央的小圈是干净的，这样才是正确的，切忌不要用整个手掌拍球。

指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。动作名称：单手左、右运球 动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。

首先，不要失误，必须一次性通过，也可以在靠进篮筐时，减低速度，保证上进，在上好后，加速跑，如此。平时多练练，增加球性，然后保证心态不能慌，有空时，可以多试试，模拟考试时的场景，这样就不心慌了。

5、中考体育考试篮球考什么内容啊?

中考篮球考试考的内容如下：综合运球：主要考察考生的球技和持球能力，在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间，这个项目的目的是测试考生的协调能力、灵敏度和速度。定点投篮：它考察学生投球技术及其稳定性。在考试中，每分钟投八球，要求学生掌握好技术和动作的准确度。

中考篮球考试考运球、投篮、传球、防守。运球：考试时，考生需在规定时间内完成运球动作，包括直线、变向、转身等技巧，以及过障碍物等难度动作。投篮：考试时，考生需在规定距离内完成投篮动作，包括原地投篮、行进间投篮等技巧，以及不同角度的投篮等难度动作。

篮球技能测试：篮球技能测试是中考篮球特长生考试的重要内容之一。测试项目包括运球、投篮、传球、防守、弹跳等多个方面。考生需在规定时间内完成各项测试，并根据自己所得分数进行排名。代表队选拔：通过篮球技能测试的考生，将进入到代表队选拔环节。

篮球考试通常包括以下内容：技术动作：考察学生的基本篮球动作和技巧，如运球、传球、投篮、接球、盘带等。学生需要展示出正确的姿势和动作，以及熟练的技术操作能力。球队合作：考察学生在篮球比赛中的团队合作能力。学生需要与队友进行配合，完成传球、接球、策应等动作，展示出良好的沟通和协作能力。

体能：篮球比赛需要大量奔跑、跳跃等运动，因此，学生在考试中也需要展示出一定的体能水平，例如爆发力、耐力等。足球 足球是一项注重技巧、协作的团队运动。中考体育中的足球考试通常包括以下 基本技能：运球、传球、射门、断球等基本技能是足球比赛的核心。

该考试内容有运球、投篮、传球。运球：考生需在规定时间内完成各种运球动作，包括直线运球、曲线运球、变向运球等。在运球过程中，考生需要控制好球的速度和方向，并避免出现失误。投篮：考生需在规定时间内完成各种投篮动作，包括罚球线投篮、三分线投篮等。

6、体育中考篮球考什么

1、传球：考生需要在规定的区域内进行传球，主要考察考生的传球技巧和准确性。往返运球：考生需要在规定的时间内完成从起点到终点，然后再返回到起点的运球动作，主要考察考生的耐力和协调性。

2、中考篮球考试考运球、投篮、传球、防守。运球：考试时，考生需在规定时间内完成运球动作，包括直线、变向、转身等技巧，以及过障碍物等难度动作。投篮：考试时，考生需在规定距离内完成投篮动作，包括原地投篮、行进间投篮等技巧，以及不同角度的投篮等难度动作。

3、中考篮球考试考的内容如下：综合运球：主要考察考生的球技和持球能力，在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间，这个项目的目的是测试考生的协调能力、灵敏度和速度。定点投篮：它考察学生投球技术及其稳定性。在考试中，每分钟投八球，要求学生掌握好技术和动作的准确度。

4、篮球技能测试：篮球技能测试是中考篮球特长生考试的重要内容之一。测试项目包括运球、投篮、传球、防守、弹跳等多个方面。考生需在规定时间内完成各项测试，并根据自己所得分数进行排名。代表队选拔：通过篮球技能测试的考生，将进入到代表队选拔环节。

5、该考试内容有运球、投篮、传球。运球：考生需在规定时间内完成各种运球动作，包括直线运球、曲线运球、变向运球等。在运球过程中，考生需要控制好球的速度和方向，并避免出现失误。投篮：考生需在规定时间内完成各种投篮动作，包括罚球线投篮、三分线投篮等。